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CONSEIL DU JOUR : une assiette vitaminée ! Salade d’oranges à l’huile d’olive, miel et gingembre.
 
Épluchez les oranges et coupez- les en fines rondelles. Déposez-les en rond dans une grande ass...

CONSEIL DE LA NATUROPATHE : l’huile de noisette, un super aliment au petit déjeuner pour bien commencer la journée !
Dans une petite soucoupe, versez un filet d’huile de noisette Bio si possible. I...

CONSEIL DE LA NATUROPATHE :  Une noix pas comme les autres, utile pour donner du peps à vos soupes de potimarron !
Ne vous servez pas des petites râpes vendues avec !
Prenez plutôt un couteau-écono...

CONSEIL DE LA NATUROPATHE 
Le Laurier, un aromate incontournable : coulis de tomates au Laurier-sauce.
 
Coulis de tomates pour 4 personnes 3 gousses d’ail 2 feuilles de Laurier Sel, poivre aux 5 ...

CONSEIL DE LA NATUROPATE : La nature est source de Beauté, de Bienfaits et de Renaissance... !
 
Après une journée de stress : prenez un bain dans lequel vous ajoutez 2 c. à soupe d’hydrolat de Jas...

L’infusion apaisante de HOUBLON pour un sommeil réparateur !
10 g de cônes de HOUBLON pour ¼ de litre d’eau bouillante Infuser 10 mn à couvert Filtrez et boire une tasse, ¾ d’heure après le repas ...

CONSEIL DE LA NATUROPATHE
Une boisson parfumée, de caractère pour réchauffer l’hiver : un délicieux thé maison au gingembre.
EN DÉCOCTION :
Épluchez le rhizome de Gingembre frais et bio.
Coupez 6 ...

CONSEIL DE LA NATUROPATHE
Un temps pour soi, un temps de pose, de régénération, une reliance au monde du vivant !
Entre ciel et terre, mon ami le Frêne, cet arbre majestueux, unit le haut et le ba...

CONSEIL DE LA NATUROPATHE
La plante secrète des Russes !
L’Éleuthérocoque est la plante la plus adaptée pendant cette période de confinement face au stress, à la fatigue, aux infections hivernales...

CONSEIL DE LA NATUROPATHE
La vitamine du soleil pour activer vos défenses immunitaires dès l’automne !
 
Dose journalière optimale :
1 à 2 gouttes de vitamine D3 VITA-DNAT 1000.
LABORATOIRE BIONOPS...

Conseil de la naturopathe
Une épice aux propriétés extraordinaires pour booster votre assiette.
En vinaigrette :
Mettre 1/2 cuillérée à café de poudre de Curcuma. Ajouter 1/2 cuillérée à café de p...

CONSEIL DE LA NATUROPATHE : La beauté vient de l’intérieur !
L’huile de Bourrache est précieuse, elle nourrit et revitalise toutes les peaux sèches, matures et fatiguées mesdames !
Par voie interne...