Hibiscus slow life
Naturopathe à Paris 12
17 Avenue du Bel Air, 75012 Paris 12

R COMME RADIS NOIR


LE RADIS NOIR

Bon pour redonner un teint clair...

Bon pour la détoxification du foie...

Bon pour booster le système immunitaire à la fin de l’hiver : le Radis Noir bien sûr...

Croquer à belles dents, dans sa chaire blanche coupée en fines tranches, accompagnées d’un morceau de pain complet tartiné de beurre salé... un vrai délice !

Le Radis Noir allongé ou joufflu, à la saveur piquante et rafraîchissante, se déguste simplement : cru, râpé ou en tranches, après l’avoir débarrassé de sa peau épaisse, rugueuse et noirâtre.

Inconnu à l’état sauvage, ce légume-racine originaire d’Asie était déjà cultivé en Égypte il y a 5 000 ans. Il fut introduit en France, seulement au XVIème siècle... Il pousse maintenant sur tous les continents !

 

SES BIENFAITS

Gorgé d’oligoéléments, de minéraux (soufre, magnésium...), de vitamines et d’antioxydants, le Radis Noir est riche en qualités nutritionnelles, pour un apport calorique très bas.

  • Par ses propriétés cholagogues et cholérétiques, il stimule la sécrétion et l’évacuation biliaire qui permet au foie d’éliminer toutes ses toxines.
  • Soulage de nombreux troubles digestifs de type ballonnements, reflux gastro-oesophagiens, intestin irritable...
  • Fluidifie les mucosités des voies respiratoires lors d’un rhume, d’une sinusite, d’une bronchite ou toux grasse...

Les Grecs et les Romains connaissaient déjà ses propriétés expectorantes !

  • Riche en Vitamine C, il renforce le système immunitaire.
  • Enfin, antioxydant, il contient de précieux composés anticancérigènes.
  • Ce légume de saison privilégie ainsi la Santé dans un parcours de vie liée au Bien-être du corps !

 

MON CONSEIL DU JOUR :

  • En crudité.
  • En jus avec un extracteur.
  • En gélules.
  • En ampoules ( SuperDiet ) : 1 le matin à jeun dans un verre d’eau.

1 le soir, 15min avant le dîner.

En cure détox sur 21 jours à l’arrivée du Printemps.

En cas d’obstruction biliaire  s'abstenir !

 


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